Haluksy – paluchy koślawe

Borykasz się z haluksami? Ten post jest dla ciebie! Przeczytaj bo warto!

Haluks to inaczej mówiąc koślawienie się dużego palca u stopy. Nieleczony cały czas się powiększa zabierając miejsce innym palcom stóp, które mogą zacząć się podnosić tworząc tzw. palce młoteczkowate.

Haluksy zalicza się je zarówno do chorób genetycznych jak i cywilizacyjnych.

Dotyczą głównie kobiet i są spowodowane złą biomechaniką stopy. Mogą być spowodowane przez  noszenie przez panie wąskich z przodu butów oraz tych na obcasach (szpilki, balerinki, lakierki), które uciskają palce, powodują przeciążenie przodostopia i powstanie płaskostopia poprzecznego.

Haluksy – jak leczyć ?

W bardzo zaawansowanej postaci zostaje poddać się zabiegowi operacyjnemu, ale po zagojeniu rany należy stosować się do zaleceń, bo problem może powrócić.

W przypadku ,,normalnej wielkości,, haluksa oraz w przypadku jego prewencji należy:

wykluczyć ze swojego ubioru buty na wysokim obcasie, baleriny, lakierki i inne z wąskim przodem.

do butów włożyć odpowiednio dobrane wkładki na płaskostopie poprzeczne

warto założyć na noc aparaty odciągające duży palec – da ulgę w bólu ale nie jest to niezbędne

warto włożyć między palce żelowe elementy odsuwającego od siebie palce ale nie jest to również niezbędne.

powyższe czynności nie zniwelują haluksa, ale odpowiednio dobrane i konsekwentnie stosowane mogą zatrzymać jego progres

Haluksy – badanie stóp w GortoMED

Jeśli chcesz zapisać się na badania stóp aby fizjoterapeuta po odpowiednich kursach i z dużym doświadczeniem zbadał twoje stopy i zalecił bądź zrobił indywidualne wkładki korekcyjne, wejdź w link: badania stóp – rezerwacja lub zadzwoń pod numer 692 120 065.

Jeśli chcesz poczytać więcej o badaniu – wejdź na naszą stronę www.gortomed.com.pl