Skręcenia stawu kolanowego

SKRĘCENIA to naderwanie wiązadła, czyli elastycznego pasa tkanki wiążącej staw.

To główny uraz wśród uprawiających narciarstwo (zawodowców i amatorów).
Towarzyszy często uszkodzeniom łąkotek i chrząstki stawowej.
Obejmuje wiązadło poboczne piszczelowe lub wiązadło krzyżowe przednie.
Polega na naciągnięciu wiązadeł, rozdarciu torebki stawowej albo oderwaniu wiązadła wraz z fragmentem kostnym.

Stabilizator stawu kolanowego długiGłówne objawy:

ból, obrzęk (czasem dopiero po kilku godzinach), tzw. “uciekanie” kolana podczas chodzenia, ograniczenie ruchu w stawie lub blokowanie się stawu. Często dochodzi do znacznego osłabienia stawu, co wiąże się z powtarzalnością urazu.

Podstawowe zalecenia:

  • Schłodzić staw (przez 15 minut; powtarzać co około 2 godziny),
  • Trzymać nogę wysoko przy siedzeniu i leżeniu,
  • Założyć stabilizator, najlepiej z otworem na rzepkę.

Pamiętać o konsultacji z lekarzem ortopedą!